Обратный звонок RedConnect


Как ухаживать за руками?

Как ухаживать за руками?
Руки могут рассказать абсолютно всё о человеке, и особенно выдают руки женский возраст. Пластическая хирургия подтянет кожу лица и избавит от лишнего жира. Однако все усилия пропадут напрасно, если вы не будете следить за своими руками. Поскольку красота рук не подвластна пластической хирургии, обратимся к простым, но эффективным консервативным методам поддержания красоты рук.
 
Основные правила, помогающие сохранить молодость и красоту рук
1. Начнём с самого главного – питания. Состояние кожи рук во многом зависит от того, какую пищу вы употребляете. Важно знать, достаточно ли в ней таких полезных компонентов, как: кальций, железо, магний, фосфор, витамины В, Е, D, белки. Нужно чтобы ваш организм не чувствовал их недостатка. Поэтому включайте в свой ежедневный рацион молочные продукты, овощи, фрукты, мясо, злаки, яйца, продукты, которые делают нашу кожу мягкой, гладкой, чистой и эластичной. Питание должно быть разнообразным!
 
2. Носите перчатки, когда вы занимаетесь домашней работой. Современная химия очень агрессивна и опасна для кожи рук. Представьте себе, что может сделать средство для чистки печки, если оно способно отодрать застаревшую ржавчину. Да и менее мощный стиральный порошок, не мене опасен для рук. Ведь вы пользуетесь им намного чаще, а значит за счет накопительного эффекта, он постепенно испортит ваши руки.
 
3. Выходя на улицу зимой не игнорируйте варежки и перчатки. В противном случае руки будут сохнуть на ветре и морозе, кожа трескаться и шелушиться. Летом чтобы не пересушить кожу рук - воспользуйтесь кремом от загара, в состав которого входят солнцезащитные фильтры.
 
4. Не забывайте о средствах по уходу за руками. Розноообразные крема, маски, ванночки, обертывания  и пилллинги помогут вам в этом, важно лишь правильно их подобрать. Отдавать предпочтение следует натуральной косметике, руки и так слишком часто подвергаются негативному влиянию окружающей среды, натуральные компоненты не просто защищают и восстанавливают кожу, но и проявляют длительное действие без вреда.
 
Все средства на рынке косметологии кожи рук условно делятся на следующие виды:
 - Антисептическая косметика. Она выполняет функцию санитарной очистки кожи от болезнетворных микроорганизмов, а также смягчает и увлажняет кожу. Обычно это средство используется перед проведением косметических процедур, дабы не занести инфекцию при случайных порезах и царапинах кожи рук.
 
 - Увлажняющая косметика. Комплекс косметических средств этой направленности призван защитить кожу от агрессивного воздействия внешней среды, укрепить, подпитать и увлажнить её. В основе препаратов этого класса всегда используются вазелин и глицерин – компоненты, увлажняющие и восстанавливающие кожу.
 
 - Средства для массажа. Лосьоны для массажа рук питают кожу, тонизируют эпидермис, обеспечивают мышечную релаксацию, улучшают кровообращение, значительно усиливая эффект массажа.
 
 - Средства для очищения кожи. К таким средствам относится жидкое мыло, которое устраняет загрязнения без высушивания, питает кожный покров, убирает морщины. Также к данной группе можно отнести различного рода скрабы. Эти смеси удаляют верхний слой кожи, обогащают её питательными веществами, стимулируя регенерацию и оздоровление.
 
 - Средства против старения кожи. Эти препараты выполняют функцию поддержания коллагенового баланса кожи рук, замедляя старение кожи и её увядание. Крема этой группы хорошо борются с возникновением тёмных пятен, восстанавливают кожные покровы после негативного воздействия лучей солнца.
 
Массаж рук
 
Не только для улучшения внешнего вида рук, но и вообще для их здоровья полезно периодически делать массаж для рук и ногтей. 
 
Провести такую процедуру практически каждый может самостоятельно. 
 
Начать массаж следует с растирания ногтей, затем продолжить массированием пальцев от кончиков к основанию и постепенно перейти к ладони, которую следует тщательно размять с тыльной и внешней стороны. После этого, выполняя те же действия в обратном порядке, следует постепенно вернуться к кончикам пальцев и ногтям. 
 
Данная процедура поможет придать рукам ухоженный вид, а также укрепит ногти, смягчит ногтевой валик и улучшит обмен веществ. Массаж обязательно нужно проводить с использованием питательного крема или масла, так эффект значительно уличшится.
 
Очень эффективной процедурой по уходу за кожей рук является парафиновое обертывание. После очищающей ванночки и массажа на руки следует нанести крем, после чего покрыть их жидким парафином. 
 
Далее следует надеть целлофановые перчатки, поверх которых теплые варежки. В ходе действия такого компресса раскрываются поры, в коже усиливаются обменные процессы, происходит глубокое прогревание кистей, снимается напряжение мышц и связок, утихает боль в суставах. Также происходит увлажнение, питание и смягчение кожи рук.
 
Гимнастика для рук 
 
При любом виде деятельности руки нуждаются в регулярной разминке, которую следует выполнять для поддержания подвижности суставов, качественной их работы и хорошего внешнего вида кистей. Достаточно уделять этому занятию всего 4—5 минут, но каждый день.
 
Необходимо повторять некоторое время вращательные движения сжатыми кулаками и разомкнутыми кистями (встречные и расходящиеся вращения), затем следует выполнить несколько раз сжимание и разжимание кулаков, а также сведение и разведение пальцев и множество прочих различных движений кистями, помогающих сохранять их подвижность и хорошую моторику. 
 
Чрезвычайно полезно для рук сочетание солевой ванночки (в 1 л теплого отвара сбора из ромашки, шалфея, укропа, мяты и липового цвета растворить 2 столовые ложки морской соли), самомассажа и гимнастики для суставов.
 
Приобрести натуральные лечебные средства по уходу за руками от Фабрики здоровья с доставкой по России вы можете у нас на сайте!
 
  • Оплата картами