Как вернуть красоту волос после лета
Из года в год летняя пора становится серьезным испытанием для женской шевелюры. Пребывание под раскаленным солнцем и обдувание сухим горячим ветром делает волосы обезвоженными, тусклыми, безжизненными. Уход в этот «ленивый» период обычно сводится к минимуму, так что к осени от былой красоты остается только бледная тень. Огорчаться, впрочем, не стоит – ситуация поправима и требует всего лишь системного подхода к оздоровлению.
Поддержка волос изнутри
Возрождение измученных волос лучше начинать с коррекции питания – нужно создать условия для получения ими недостающих витаминов и минералов. Первостепенную важность имеют элементы B-группы (тиамин, рибофлавин, пиридоксин, кобаламин, пантотеновая кислота), которые улучшают питание луковиц, возвращают прядям эластичность и помогают реставрировать повреждения. Щедрыми источниками этих веществ являются мясо, печень, яйца, молочные продукты, цельнозерновой хлеб, орехи и авокадо.
Почти столь же остро пересушенным, ломким и утратившим блеск волосам необходимы витамины A, E и C. Первым богаты желтые и красные растительные плоды, зелень и рыбий жир, второй можно черпать из гречки, говяжьей печени, авокадо, творога, семечек и растительных масел. Высокой концентрацией аскорбиновой кислоты, помимо цитрусов, выделяются разные сорта капусты, черная смородина и клубника, шиповник и облепиха, шпинат и петрушка. Нельзя забывать и о важности микроэлементов – ослабленным локонам придется очень кстати поддержка железа, селена, цинка, кальция, кремния. Комплексно ими делятся морские дары, мясо, жирная рыба, бобовые культуры, орехи и семечки, капуста, гранат.
Особенности мытья «утомленной солнцем» шевелюры
Качество водопроводной жидкости в большинстве домов оставляет желать лучшего. И без того настрадавшимся летом волосам соли кальция и магния только добавят проблем, так что, по возможности, мыть их стоит длительно прокипяченной или хотя бы отстоянной водой. Также можно пользоваться натуральными смягчителями – кухонной содой или нашатырем: первую добавляют в жесткую воду из расчета 1 чайная ложка на литр, второго на тот же объём отмеряют 0,5 чайной ложки.
Средство для очищения должно предназначаться именно сухим и склонным к ломкости волосам. Еще лучше – приобрести на период лечения мягкий детский шампунь, и обогащать его перед каждым мытьем целебным эфирным маслом: розмариновым, сандаловым, жасминовым, апельсиновым, чайного дерева, пачули (3-4 капли на разовую порцию). Очень хорош при обезвоживании такой домашний состав: яичный желток + столовая ложка сока лимона + столько же любого растительного масла + 3 ложки свежевыжатого морковного сока. После активного взбалтывания в смесь вводят несколько капель шампуня с нейтральным pH, и моют волосы как обычно теплой водой. По окончании гигиены полезно ополаскивать влажные пряди растительными настоями: липы, березы, ромашки, хмеля, лопуха, петрушки, крапивы, зеленого чая. Для смягчения и придания блеска рекомендуется промывать волосы яблочным отваром, доводя до кипения шкурки трех-четырех плодов в литре воды.
Один раз в 10-14 дней перед мытьем можно устраивать питательное масляное обертывание. На водяной бане, примерно до 50 градусов, надо подогреть немного персикового масла (возможно использование оливкового, репейного или касторового). В нем нужно хорошенько смочить большую марлевую салфетку, чтобы затем сделать своеобразный компресс на волосах. После оборачивания полиэтиленом голову необходимо укутать банным полотенцем. Смыть масло следует спустя час.
Интенсивный восстанавливающий уход с помощью масок
Дважды в неделю заботу о потускневших «соломенных» волосах стоит поручать активно увлажняющим и восстанавливающим маскам. Опять-таки, будет кстати помощь различных масел; из прочих натуральных компонентов пристального внимания заслуживают молочные продукты, мёд, яичный желток и алоэ.
10 лучших масок для восстановления волос после лета
1. Яично-майонезная с дрожжами
Состав: майонез с максимально натуральным составом (1 столовая ложка), желтки куриных яиц (2 штуки), вытяжка иланг-иланга (5 капель), рассыпчатые дрожжи, молочная сыворотка, мягкое сливочное масло (по 1 чайной ложке).
Приготовление: развести сухие дрожжи в сыворотке, затем присоединить остальные заявленные компоненты (последним – эфир). Тщательным образом размешать.
Период действия: 1 час.
2. Масляная с мёдом
Состав: оливковое масло (50 граммов), качественный продукт пчеловодства (25 граммов), эфирное масло розы (3 капли), миндальное масло (1 столовая ложка).
Приготовление: слегка подогреть смесь двух основных масел, ввести мёд и, в последнюю очередь, розовый эфир. Наносить такую маску следует на влажные пряди.
Период действия: полчаса.
На заметку: после нанесения масок голову всегда рекомендуется укрывать полотенцем, так как в тепле компоненты проявляют большую активность.
3. Масляная с ромашкой
Состав: масла авокадо и виноградных косточек (по столовой ложке), желток перепелиного яйца, крепкий ромашковый настой (1 столовая ложка), масло розы (4-5 капель).
Приготовление: смешать теплый настой с остальными ингредиентами.
Период действия: 45 минут, иногда можно оставлять на ночь.
4. Инжирная
Состав: сушеные плоды инжира (3 штуки), яичный желток (1 штука), мёд хорошего качества (1 чайная ложка), репейное или другое растительное масло (1 чайная ложка), молоко в небольшом количестве.
Приготовление: проварить инжир в молоке 5 минут, процедить и растереть в пюре. Совместить с желтком, маслом и мёдом, привести смесь к однородной структуре.
Период действия: 20 минут.
5. Коньячно-сливочная
Состав: коньяк (1 столовая ложка), нерафинированное масло оливы (1 чайная ложка), средне-жирные сливки (2 столовых ложки), сок лимона (2 чайных ложки).
Приготовление: смешать продукты на водяной бане: маска наносится в теплом виде (обработке подлежат и сами волосы, и кожа головы, обязательно дополнительное утепление).
Период действия: 25 минут.
6. Медовая с алоэ
Состав: натуральный продукт пчеловодства (1 столовая ложка), свежий сок столетника (1 чайная ложка), касторовое масло (1 чайная ложка).
Приготовление: свести продукты воедино, предварительно слегка нагрев масло. Втереть смесь в корни волос, остатки распределить по длине.
Период действия: 40 минут.
7. Медовая с бананом
Состав: мёд (50 граммов), масло пшеничных зародышей (8-10 капель), зрелый банан (1 штука).
Приготовление: размять банан в кашицу, активно перемешать с жидким мёдом и маслом. Обрабатывать следует влажные вымытые волосы.
Период действия: 20 минут.
8. Йогуртовая с авокадо
Состав: натуральный йогурт (полная чашка), мёд (50 граммов), авокадо (половинка плода), оливковое масло (2 столовых ложки).
Приготовление: хорошенько размять мякоть авокадо. Выложить к йогурту и добавить остальные составляющие (масло желательно немного подогреть). Щедро пропитать пряди, уделить повышенное внимание прикорневой зоне.
Период действия: полчаса.
9. Овощная
Состав: сок огурца (2 столовых ложки), 20-процентная сметана (3 столовых ложки), эфир мяты перечной (3 капли), свежевыжатый морковный сок (2 столовых ложки).
Приготовление: объединить сметану с овощными соками, слегка прогреть и дополнить мятным маслом. Эту маску для интенсивного питания следует наносить на вымытые влажные волосы под пленку.
Период действия: 1,5 часа.
10. Яблочная
Состав: свежее яблоко, овсяная мука (1 столовая ложка), качественный мёд (1 столовая ложка).
Приготовление: превратить фрукт в кашицу с помощью мелкой терки. Соединить с овсяной мукой и жидким мёдом, при необходимости разбавить массу молоком или растительным настоем.
Период действия: полчаса.
Существует масса способов вернуть волосам упругость, эластичность и блеск, утерянные за летний сезон. Главный принцип оздоровления – системность: маски для питания, увлажнения и смягчения прядей нужно применять стабильно 1-2 раза в неделю, смывая мягкой водой с щадящим шампунем, подкреплять полезными травяными ополаскивателями и приемом богатой витаминами пищи.
Шампуни для волос на натуральных компонентах | Маски для волос на натуральных компонентах