Напишите нам в
WhatsApp whatsapp
Каталог
По всему сайту
По каталогу
Натуральная косметика
Народная медицина
Здоровое питание
Подарки
18+
Оптом
Акции
Новинки
Доставка
8 (800) 350-47-41
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Отложенные0
zakaz-bizoruk@ooo-sun.ru
г. Краснодар. ул.Кузнечная 7
  • Вконтакте
  • Telegram
  • YouTube
  • Одноклассники
  • WhatsApp
  • Яндекс.Дзен
8 (800) 350-47-41
Заказать звонок
г. Краснодар. ул.Кузнечная 7
Войти
Напишите нам в
WhatsApp whatsapp
Каталог
По всему сайту
По каталогу
Отложенные 0
Корзина 0
Акции
Оптом
Контрактное производство
Товары для животных
18+
  • Возбуждающие средства
    • Духи с феромонами
    • Пищевые добавки
  • Интимные средства
Натуральная косметика
  • Косметика для волос
  • Для всей семьи
  • Косметика для детей
  • Косметика для лица
  • Косметика для мужчин
  • Косметика для тела
  • Антивозрастная косметика
  • Косметика для век
  • Средства для ванны
    • Бомбочки для ванны
    • мочалки
    • Соль для ванны
  • Средства для полости рта
Народная медицина
  • Монастырские мази
  • Монастырские эликсиры
  • Монастырский чай
  • Монастырское мыло
  • Алтайский бальзам
  • Домашняя аптечка
  • Кавказская растирка
  • Кавказские мази
  • Кавказские эликсиры
  • Средства для ухода за волосами
    • Шампуни для волос
    • Бальзамы для волос
  • Монастырский крем
  • Тоники и болтушки для лица
  • Средства для полости рта
Здоровое питание
  • Кавказский афродизиак
  • Семена чиа и тмина
  • Натуральный сок
  • Полезные чипсы
  • Полезный кофе
  • Натуральный мед
  • Полезный чай
  • Сыродавленное масло
  • Природный энергетик
  • Растительное масло
  • Кокосовое масло
  • Пищевые добавки
Подарки
  • Вкусные подарки
  • Наборы для женщин
  • Наборы для здоровья
  • Наборы для мужчин
Новинки
Суперскидки
Товары для животных
+  ЕЩЕ
    Акции
    Оптом
    Контрактное производство
    Товары для животных
    18+
    • Возбуждающие средства
      • Духи с феромонами
      • Пищевые добавки
    • Интимные средства
    Натуральная косметика
    • Косметика для волос
    • Для всей семьи
    • Косметика для детей
    • Косметика для лица
    • Косметика для мужчин
    • Косметика для тела
    • Антивозрастная косметика
    • Косметика для век
    • Средства для ванны
      • Бомбочки для ванны
      • мочалки
      • Соль для ванны
    • Средства для полости рта
    Народная медицина
    • Монастырские мази
    • Монастырские эликсиры
    • Монастырский чай
    • Монастырское мыло
    • Алтайский бальзам
    • Домашняя аптечка
    • Кавказская растирка
    • Кавказские мази
    • Кавказские эликсиры
    • Средства для ухода за волосами
      • Шампуни для волос
      • Бальзамы для волос
    • Монастырский крем
    • Тоники и болтушки для лица
    • Средства для полости рта
    Здоровое питание
    • Кавказский афродизиак
    • Семена чиа и тмина
    • Натуральный сок
    • Полезные чипсы
    • Полезный кофе
    • Натуральный мед
    • Полезный чай
    • Сыродавленное масло
    • Природный энергетик
    • Растительное масло
    • Кокосовое масло
    • Пищевые добавки
    Подарки
    • Вкусные подарки
    • Наборы для женщин
    • Наборы для здоровья
    • Наборы для мужчин
    Новинки
    Суперскидки
    Товары для животных
    +  ЕЩЕ
      Отложенные 0 Корзина 0
      Отложенные 0 Корзина 0
      Телефоны
      8 (800) 350-47-41
      Заказать звонок
      • Натуральная косметика
      • Народная медицина
      • Здоровое питание
      • Подарки
      • 18+
      • Оптом
      • Акции
      • Новинки
      • Доставка
      • Личный кабинет
      • Корзина0
      • Отложенные0
      • 8 (800) 350-47-41
      Контактная информация
      г. Краснодар. ул.Кузнечная 7
      zakaz-bizoruk@ooo-sun.ru
      • Вконтакте
      • Telegram
      • YouTube
      • Одноклассники
      • WhatsApp
      • Яндекс.Дзен

      Здоровый образ жизни - от которого нет пользы!

      Главная
      —
      Блог
      —Здоровый образ жизни - от которого нет пользы!
      29 августа 2019 15:46
      Здоровый образ жизни - от которого нет пользы!

      С каждым днем все большую популярность приобретает здоровый образ жизни. Быть молодым, стройным, здоровым и красивым – модно! Мы стараемся заботиться о своем здоровье и внешнем виде, придерживаясь того, что считаем здоровыми привычками.

      С каждым днем все большую популярность приобретает здоровый образ жизни. Быть молодым, стройным, здоровым и красивым – модно! Мы стараемся заботиться о своем здоровье и внешнем виде, придерживаясь того, что считаем здоровыми привычками. Однако возникает вопрос: действительно ли они так полезны, как принято считать. На самом ли деле внедренные массовой культурой в сознание тысяч людей соответствуют действительности?

      Предлагаем вашему вниманию десять «здоровых» привычек, от которых в действительности нет никакой пользы.

      1. Полный отказ от хлеба

      Это очень популярная в наше время привычка, рекомендующая полный отказ от мучных изделий. Многие дамы не едят мучного из соображения, что от него можно поправиться. Некоторые люди отказались от хлеба, считая его продуктом, способным вызывать аллергические реакции. Этого мнения придерживаются в США. В действительности непереносимостью клейковины, так называется разновидность аллергии на мучное, страдает не более 1% жителей нашей планеты. Из мучных изделий отдайте предпочтение ржаному хлебу со злаками. Он очень полезен для нашего здоровья, отказываться от него большая глупость! Он богат незаменимыми аминокислотами, минеральными солями, клетчаткой, микроэлементами, особенно железом, а также витаминами (А, В, РР, Е). Есть смысл ограничить себя в потреблении тортов и пирожных. Это действительно способствует набору веса и здоровой пищей не является ни в коем образе.

      2. Свежевыжатый сок

      Казалось бы, что может быть лучше и здоровее, чем сок, полученный из свежих овощей или фруктов? Сплошная польза для здоровья, скажете вы! В действительности гораздо полезнее употреблять свежие фрукты и овощи, чем полученный из них сок. Даже если он сделан собственноручно и не содержит консервантов. Дело в том, что при выдавливании сока фрукт лишается волокон, дающих нам здоровье, сытость, хорошее настроение. Магазинные соки — далеко не полезный продукт по причине высокого содержания в них сахара и консервантов. Употребление их может привести к частым перепадам настроения, хронической усталости, потере мышечной массы и ухудшению самочувствию. Причиной тому являются резкие скачки уровня сахара в организме. Нет ничего полезнее, чем фрукты и овощи в своем натуральном свежем виде! Лучше их ешьте, а не пейте.

      3. Витамин С

      Прием витамина С способствует повышению иммунитета. Этот факт научно доказан. Однако бесконтрольный прием аскорбиновой кислоты может привести к ее переизбытку в организме. Это хуже, чем ее дефицит. Переизбыток аскорбиновой кислоты может привести к ухудшению самочувствия. Существуют предельно допустимые нормы употребления этого витамина, превышать которые нельзя! Это 2000 мг в день. Иначе вы столкнетесь с такими проблемами, как диарея, тошнота, рвота, изжога, головная боль и другие не менее неприятные побочные эффекты. Соблюдайте дозировку!

      4. Куриные яйца

      В народе распространено мнение, что яичные желтки являются источником холестерина, поэтому есть их нежелательно. Однако результаты научных исследований показывают, что употребление в пищу яиц целиком имеет очень незначительное влияние на показатель уровня холестерина в крови. Яичный желток богат полезными для нашего здоровья веществами, витаминами и минералами. Он должен присутствовать в нашем рационе питания. Употреблять яйца вместе с желтками следует не менее трех раз в неделю. Ограничить употребление яиц желательно людям, имеющим проблемы в работе сердечно-сосудистой системы. Здоровому человеку нет смысла отказывать себе в удовольствии съесть яичницу-глазунью или отварное яйцо на завтрак.

      5. Обезжиренные продукты

      Многие дамы считают обезжиренные продукты очень полезными и увлекаются йогуртами и кефиром с малым процентом жирности, а также заменяют сливочное масло маргарином. Однако отказ от жирных молочных продуктов не так уж и полезен для нашего здоровья, как может показаться. Учеными доказано, что люди, постоянно употребляющие обезжиренные продукты, болеют раком и заболеваниями сердечно-сосудистой системы не реже тех, кто такой диеты не придерживается. Доказано, что употребление обезжиренных продуктов бесполезно в борьбе с лишними килограммами. Это установленный научными сотрудниками Гарвардского университета факт. Люди, постоянно употребляющие продукты со сниженным содержанием жиров, страдают от сонливости, повышенной утомляемости, раздражительности. Питайтесь полноценно и в радость!

      6. Микроволновая печь

      Бытует мнение, что после прохождения обработки в «микроволновке» пища теряет большинство питательных и полезных для нашего здоровья веществ. Ученые доказали несостоятельность этого утверждения. Оно совершенно не соответствует действительности! Микроволновая печь заставляет молекулы, из которых состоит пища, колебаться быстрее, при этом происходит наращивание энергии в виде тепла. Небольшая часть питательных веществ при этом действительно теряется. Но это происходит при любом виде термической обработки пищи. Не стоит отказываться от удобства и простоты использования этого бытового прибора.

      7. Антибактериальные средства

      Врачи утверждают, что частое применение дезинфицирующих средств во время мытья рук — занятие вредное для нашего здоровья. Антибактериальное средство плохо тем, что уничтожает не только вредные бактерии, но и необходимые нам полезные. Оно лишает кожу естественной защиты, данной нам природой. Используйте для мытья рук и тела натуральное мыло, а не антибактериальное средство.

      8. Бактерии и вирусы

      Любой врач скажет вам, что это абсолютно безнадежная попытка защититься от проникновения в ваш организм болезнетворных бактерий и вирусов. Если рядом с вами больной человек чихает в вашу сторону, то скорость, с которой бактерии вылетают из его рта, достигает показателя 350 километров в час. Вы просто не успеете увернуться от этой «атаки». Все ваши попытки уберечь себя от инфекции в таком случае нелепы и смешны по причине запоздалой реакции. Постарайтесь не контактировать с больным человеком или просите его прикрывать рот.

      9. Детокс диеты

      В наше время очень модным понятием, относящимся к здоровому образу жизни, является чистка организма. Распространено мнение, что наш организм нуждается в детоксикации по причине зашлакованности. Ученые утверждают, что это не более чем рекламный трюк, придуманный шарлатанами, чтобы нажиться на вашем желании быть здоровым. В действительности необходимости чистить свой организм «от шлаков и токсинов», прибегая к так называемым детокс-диетам, нет. С задачей выведения вредных веществ из организма прекрасно справляются печень и почки. Они эффективно избавляют нас от токсинов. Природа сама обо всем уже позаботилась.

      10. Витамины

      Ежедневный прием мультивитаминных комплексов также можно отнести к нездоровым привычкам современных людей. Нужды в этом для здорового человека нет. Достаточно придерживаться нормального сбалансированного питания с обилием свежих овощей и фруктов. Все необходимые нам витамины мы получаем из пищи. Не стоит пить ежедневно таблетки, пытаясь восполнить надуманный дефицит витаминов. Здоровому человеку таблетки не нужны. Желание вести здоровый образ жизни похвально. Оно необходимо современному человеку, чтобы до преклонных лет оставаться активным и хорошо себя чувствовать. Однако только грамотный подход к ведению здорового образа жизни позволяет добиться желаемого результата.

      Мы надеемся, что смогли Вам помочь разобраться в современных заблуждения о модном "Здоровом образе" жизни. Спасибо, что дочитали статью до конца!

      Назад к списку
      • Все статьи 217
      • Самые популярные статьи 198
      • Акция 40
      • Здоровое питание 18
      • Народная медицина 47
      • Натуральная косметика 97
      • Статьи от читателей 16
      Теги
      snail snail cream snail mucus «Бизорюк» антицеллюлитный массаж бизнес боль коленях виды масел Виктория Шевченко дети здоровое питание здоровье здоровье суставов качественная косметика косметология Краснодар лечебный чай лечение суставов Монастырский чай натуральная косметика недорогая косметика От целлюлита правильное питание Принципы питания Продукты для суставов производство профилактика для танцора Сухой массаж щёткой Сыродавленные масла Травяной чай улиточный крем фитотерапия экокосметика экспертное мнение
      Натуральная косметика
      Наши бренды
      Бизорюк
      TambuSun
      Кавказский целитель
      NeuroFood
      Монастырская аптека
      МореЛечит
      Каталог
      Новинки
      Народная медицина
      Натуральная косметика
      Здоровое питание
      Подарочные наборы
      Парфюмерная линия
      18+
      Товары для животных
      Клиенту
      Оплата и Доставка
      Гарантии и возврат
      Отзывы
      Акции
      Сертификаты
      Условия покупки
      Политика безопасности
      Компания
      Наши награды
      Наши бренды
      Контакты
      Магазины
      ЭкоБлог
      Оптовым клиентам, совместные закупки
      Карьера
      Пресса о нас
      8 (800) 350-47-41
      zakaz-bizoruk@ooo-sun.ru
      г. Краснодар. ул.Кузнечная 7
      • Вконтакте
      • Telegram
      • YouTube
      • Одноклассники
      • WhatsApp
      • Яндекс.Дзен
      2015 - 2023 © | ООО "Солнце" / ИП Федоров Е.Е. | Фабрика Здоровья Бизорюк ®
      Каталог
      По всему сайту
      По каталогу