Программа очищения на соках состоит из семи этапов и рассчитана на период детокса, который составляет одну неделю. Программа построена щадящим для организма способом с мягким началом и бережным завершением процесса очищения.
Состав набора: сок клубники, сок малины 2шт, сок смородины, сок винограда 2 шт, сок груши, сок ежевики, детокс-эликсир.
1. В первый день рацион составляют привычные для вас продукты питания, исключая лишь мясо (в том числе диетическое).
2. Во второй день следует придерживаться обычной пищи. Исключение составляют любые виды мяса, а также жареная пища.
3. Питание в третий день основано на лёгкой пище растительного происхождения, к которой относятся отварные овощи, свежие фрукты, отварные каши (или приготовленные на пару).
Следует убрать из рациона следующие продукты: мясо, рыбу, яйца в любом виде, молоко и молочные продукты, хлеб и макароны, майонез, сахар.
Пример меню на день: на завтрак каша на воде с нарезанными фруктами или салатом, в обед отварной картофель с нерафинированным растительным маслом, капуста (свежая, тушёная или квашенная), ужин — любые отварные или сырые овощи.
4. Питание в четвёртый день детокса основано на соках малины и винограда, а также детокс-эликсире.
УТРОМ, сразу после пробуждения, развести 3 чайные ложки ЭЛИКСИРА в 1 стакане чистой тёплой или горячей воды, пить медленными и небольшими глотками. Эликсир запустит процесс выведения слизи и мокроты, скопившихся за ночь.
В КАЧЕСТВЕ ПЕРЕКУСА следует употреблять СОК ВИНОГРАДА, чтобы расслабить нервную систему, сердечную мышцу, предупреждая перенапряжение, вызывающее простудные заболевания, а также подготовить пищеварительную систему к очередному приёму сока. Чтобы отдалить время наступления чувства голода, разбавьте 3 столовые ложки сока в одном стакане воды и выпейте.
ЗАМЕНИТЬ ОБЕД следует ВИНОГРАДНЫМ СОКОМ, так как в нём содержится большое количество глюкозы, стимулирующей работу поджелудочной железы, за счёт чего сок подарит чувство насыщения, предупреждая переедания и незапланированные перекусы. Пропорции сока составляют 3 столовые ложки сока на 1 стакан воды.
ПОЛДНИК замените ЭЛИКСИРОМ ДЕТОКС, разбавленного в пропорции 3 чайной ложки на 1 стакан травяного чая. Эликсир запустит глубокую чистку организма.
В КАЧЕСТВЕ УЖИНА следует употреблять СОК МАЛИНЫ, который нужно развести в соотношении 3 столовые ложки в одном стакане негазированной воды. Сок помогает выводить из организма все накопленные за годы токсины, снижая образование слизи в дыхательной системе.
ПЕРЕД СНОМ выпейте стакан воды с СОКОМ МАЛИНЫ, в соотношении 3 столовые ложки на 1 стакан воды. Сок способен расслабить мышцы ЖКТ и подготовить организм ко сну.
5. Пятый день – набор соков: клубника, малина, смородина и детокс-эликсир
УТРОМ, сразу после пробуждения, развести 3 столовые ложки СОКА КЛУБНИКИ в 1 стакане чистой тёплой воды, пить медленными и небольшими глотками. Сок запустит процесс выведения слизи и мокроты, скопившихся за ночь, придаст коже свежий и отдохнувший вид.
ЧЕРЕЗ ЧАС ПОСЛЕ ТОГО КАК ВЫ ПРОСНУЛИСЬ развести 3 чайные ложки ЭЛИКСИРА ДЕТОКСА в 1 стакане чистой тёплой или горячей воды, пить медленными и небольшими глотками. Эликсир запустит процесс очищения.
В КАЧЕСТВЕ ПЕРЕКУСА следует употреблять СОК МАЛИНЫ, чтобы насытить пектином и коллагеном костно-мышечную систему и улучшить подвижность суставов, а также подготовить пищеварительную систему к очередному приёму сока. Чтобы отдалить время наступления чувства голода, разбавьте 3 столовые ложки сока в одном стакане воды и выпейте.
ЗАМЕНИТЬ ОБЕД следует СОКОМ КЛУБНИКИ, при попадании в пищеварительную систему он надолго подарит чувство насыщения, предупреждая переедания и перекусы. Пропорции сока составляют 3 столовые ложки сока на 1 стакан воды.
ЧЕРЕЗ ЧАС ПОСЛЕ ОБЕДА выпейте ЭЛИКСИР ДЕТОКС, разбавленный в пропорции 3 чайные ложки эликсира в одном стакане горячей воды, это поможет организму вывести шлаки и токсины.
ПОЛДНИК замените СОКОМ МАЛИНЫ, который следует развести в соотношении 3 столовые ложки на стакан воды. Сок способствует запуску глубокой чистки организма.
В КАЧЕСТВЕ УЖИНА следует употреблять СОК СМОРОДИНЫ, который нужно развести в соотношении 3 столовые ложки в одном стакане негазированной воды. Благодаря астаксантину в составе кожуры, сок помогает выводить из организма все накопленные за годы токсины, запуская процесс омоложения и клеточного обновления.
ПЕРЕД СНОМ выпейте стакан воды с СОКОМ СМОРОДИНЫ, в соотношении 3 столовые ложки сока на 1 стакан воды. Сок способен расслабить мышцы ЖКТ и подготовить организм ко сну.
6. Шестой день – набор соков: груша, ежевика, виноград и детокс-эликсир.
УТРОМ, сразу после пробуждения, развести 3 столовые ложки ГРУШЕВОГО СОКА в 1 стакане чистой тёплой воды, пить медленными и небольшими глотками. Сок запустит процесс выведения токсинов, слизи и мокроты, скопившихся за ночь.
ЧЕРЕЗ ЧАС ПОСЛЕ ТОГО КАК ВЫ ПРОСНУЛИСЬ развести 3 чайные ложки ЭЛИКСИРА ДЕТОКСА в 1 стакане горячей воды, пить медленными и небольшими глотками. Эликсир запустит процесс очищения.
В КАЧЕСТВЕ ПЕРЕКУСА следует употреблять СОК ЕЖЕВИКИ, чтобы возбудить умственную деятельность и поднять настроение, а также подготовить пищеварительную систему к очередному приёму соков. Чтобы отдалить время наступления чувства голода, разбавьте 3 столовые ложки сока в одном стакане воды и выпейте.
ЗАМЕНИТЬ ОБЕД следует ВИНОГРАДНЫМ СОКОМ, так как он наиболее калорийный и может надолго сохранить чувство сытости, предупреждая переедания и перекусы. Пропорции сока составляют 3 столовые ложки сока на 1 стакан воды.
ЧЕРЕЗ ЧАС ПОСЛЕ ОБЕДА выпейте ЭЛИКСИР ДЕТОКС, разбавленный в пропорции 3 чайные ложки эликсира в одном стакане тёплой/горячей воды или травяного чая, это поможет организму вывести шлаки и токсины.
ПОЛДНИК замените СОКОМ ВИНОГРАДА, разбавленным в стакане воды, 3 столовые ложки на стакан воды, это способствует запуску глубокой чистки организма.
В КАЧЕСТВЕ УЖИНА следует также употреблять СОК ЕЖЕВИКИ, который следует развести в соотношении 3 столовые ложки в одном стакане негазированной воды. Это поможет выводить из организма все накопленные за годы токсины.
ПЕРЕД СНОМ выпейте стакан воды с СОКОМ ГРУШИ, в соотношении 3 столовые ложки на 1 стакан воды. Сок способен расслабить мышцы ЖКТ и подготовить организм ко сну.
7. Седьмой день – выход из голодания. Завершение следует проводить с большой осторожностью, возвращаясь сначала к маленьким порциям лёгкой пищи растительного происхождения (отварные овощи, свежие фрукты, каши на воде или на пару).
Приём пищи проводите три раза за сутки: в 11, 15, 19 часов. Не возвращайтесь сразу к следующим продуктам: мясо, рыба, яйца в любом виде, молоко и молочные продукты, хлеб и макароны, майонез, сахар. Меню может быть такое же, как и на третий день детокса (в малых количествах, не переедая, получая удовольствие от каждого блюда).
Далее придерживайтесь следующих основ правильного питания:
1. Минимум жареных продуктов и полуфабрикатов, максимум сырых, отварных и печёных овощей.
2. Съедать 400 г фруктов в день.
3. Наиболее рационально 5-разовое питание, в одно и то же время, тогда человек не переедает.
4. Во время еды не следует смотреть телевизор. Есть надо медленно.
5. Выпивать восемь стаканов чистой воды в день.
6. Заменить сахар на полезные сладости (сухофрукты, орехи, ягоды)
7. Съедать свежеприготовленную пищу. Еда, которая несколько дней простояла в холодильнике, теряет полезные свойства и «зашлаковывает» организм.
Состав набора: сок клубники, сок малины 2шт, сок смородины, сок винограда 2 шт, сок груши, сок ежевики, детокс-эликсир.
1. В первый день рацион составляют привычные для вас продукты питания, исключая лишь мясо (в том числе диетическое).
2. Во второй день следует придерживаться обычной пищи. Исключение составляют любые виды мяса, а также жареная пища.
3. Питание в третий день основано на лёгкой пище растительного происхождения, к которой относятся отварные овощи, свежие фрукты, отварные каши (или приготовленные на пару).
Следует убрать из рациона следующие продукты: мясо, рыбу, яйца в любом виде, молоко и молочные продукты, хлеб и макароны, майонез, сахар.
Пример меню на день: на завтрак каша на воде с нарезанными фруктами или салатом, в обед отварной картофель с нерафинированным растительным маслом, капуста (свежая, тушёная или квашенная), ужин — любые отварные или сырые овощи.
4. Питание в четвёртый день детокса основано на соках малины и винограда, а также детокс-эликсире.
УТРОМ, сразу после пробуждения, развести 3 чайные ложки ЭЛИКСИРА в 1 стакане чистой тёплой или горячей воды, пить медленными и небольшими глотками. Эликсир запустит процесс выведения слизи и мокроты, скопившихся за ночь.
В КАЧЕСТВЕ ПЕРЕКУСА следует употреблять СОК ВИНОГРАДА, чтобы расслабить нервную систему, сердечную мышцу, предупреждая перенапряжение, вызывающее простудные заболевания, а также подготовить пищеварительную систему к очередному приёму сока. Чтобы отдалить время наступления чувства голода, разбавьте 3 столовые ложки сока в одном стакане воды и выпейте.
ЗАМЕНИТЬ ОБЕД следует ВИНОГРАДНЫМ СОКОМ, так как в нём содержится большое количество глюкозы, стимулирующей работу поджелудочной железы, за счёт чего сок подарит чувство насыщения, предупреждая переедания и незапланированные перекусы. Пропорции сока составляют 3 столовые ложки сока на 1 стакан воды.
ПОЛДНИК замените ЭЛИКСИРОМ ДЕТОКС, разбавленного в пропорции 3 чайной ложки на 1 стакан травяного чая. Эликсир запустит глубокую чистку организма.
В КАЧЕСТВЕ УЖИНА следует употреблять СОК МАЛИНЫ, который нужно развести в соотношении 3 столовые ложки в одном стакане негазированной воды. Сок помогает выводить из организма все накопленные за годы токсины, снижая образование слизи в дыхательной системе.
ПЕРЕД СНОМ выпейте стакан воды с СОКОМ МАЛИНЫ, в соотношении 3 столовые ложки на 1 стакан воды. Сок способен расслабить мышцы ЖКТ и подготовить организм ко сну.
5. Пятый день – набор соков: клубника, малина, смородина и детокс-эликсир
УТРОМ, сразу после пробуждения, развести 3 столовые ложки СОКА КЛУБНИКИ в 1 стакане чистой тёплой воды, пить медленными и небольшими глотками. Сок запустит процесс выведения слизи и мокроты, скопившихся за ночь, придаст коже свежий и отдохнувший вид.
ЧЕРЕЗ ЧАС ПОСЛЕ ТОГО КАК ВЫ ПРОСНУЛИСЬ развести 3 чайные ложки ЭЛИКСИРА ДЕТОКСА в 1 стакане чистой тёплой или горячей воды, пить медленными и небольшими глотками. Эликсир запустит процесс очищения.
В КАЧЕСТВЕ ПЕРЕКУСА следует употреблять СОК МАЛИНЫ, чтобы насытить пектином и коллагеном костно-мышечную систему и улучшить подвижность суставов, а также подготовить пищеварительную систему к очередному приёму сока. Чтобы отдалить время наступления чувства голода, разбавьте 3 столовые ложки сока в одном стакане воды и выпейте.
ЗАМЕНИТЬ ОБЕД следует СОКОМ КЛУБНИКИ, при попадании в пищеварительную систему он надолго подарит чувство насыщения, предупреждая переедания и перекусы. Пропорции сока составляют 3 столовые ложки сока на 1 стакан воды.
ЧЕРЕЗ ЧАС ПОСЛЕ ОБЕДА выпейте ЭЛИКСИР ДЕТОКС, разбавленный в пропорции 3 чайные ложки эликсира в одном стакане горячей воды, это поможет организму вывести шлаки и токсины.
ПОЛДНИК замените СОКОМ МАЛИНЫ, который следует развести в соотношении 3 столовые ложки на стакан воды. Сок способствует запуску глубокой чистки организма.
В КАЧЕСТВЕ УЖИНА следует употреблять СОК СМОРОДИНЫ, который нужно развести в соотношении 3 столовые ложки в одном стакане негазированной воды. Благодаря астаксантину в составе кожуры, сок помогает выводить из организма все накопленные за годы токсины, запуская процесс омоложения и клеточного обновления.
ПЕРЕД СНОМ выпейте стакан воды с СОКОМ СМОРОДИНЫ, в соотношении 3 столовые ложки сока на 1 стакан воды. Сок способен расслабить мышцы ЖКТ и подготовить организм ко сну.
6. Шестой день – набор соков: груша, ежевика, виноград и детокс-эликсир.
УТРОМ, сразу после пробуждения, развести 3 столовые ложки ГРУШЕВОГО СОКА в 1 стакане чистой тёплой воды, пить медленными и небольшими глотками. Сок запустит процесс выведения токсинов, слизи и мокроты, скопившихся за ночь.
ЧЕРЕЗ ЧАС ПОСЛЕ ТОГО КАК ВЫ ПРОСНУЛИСЬ развести 3 чайные ложки ЭЛИКСИРА ДЕТОКСА в 1 стакане горячей воды, пить медленными и небольшими глотками. Эликсир запустит процесс очищения.
В КАЧЕСТВЕ ПЕРЕКУСА следует употреблять СОК ЕЖЕВИКИ, чтобы возбудить умственную деятельность и поднять настроение, а также подготовить пищеварительную систему к очередному приёму соков. Чтобы отдалить время наступления чувства голода, разбавьте 3 столовые ложки сока в одном стакане воды и выпейте.
ЗАМЕНИТЬ ОБЕД следует ВИНОГРАДНЫМ СОКОМ, так как он наиболее калорийный и может надолго сохранить чувство сытости, предупреждая переедания и перекусы. Пропорции сока составляют 3 столовые ложки сока на 1 стакан воды.
ЧЕРЕЗ ЧАС ПОСЛЕ ОБЕДА выпейте ЭЛИКСИР ДЕТОКС, разбавленный в пропорции 3 чайные ложки эликсира в одном стакане тёплой/горячей воды или травяного чая, это поможет организму вывести шлаки и токсины.
ПОЛДНИК замените СОКОМ ВИНОГРАДА, разбавленным в стакане воды, 3 столовые ложки на стакан воды, это способствует запуску глубокой чистки организма.
В КАЧЕСТВЕ УЖИНА следует также употреблять СОК ЕЖЕВИКИ, который следует развести в соотношении 3 столовые ложки в одном стакане негазированной воды. Это поможет выводить из организма все накопленные за годы токсины.
ПЕРЕД СНОМ выпейте стакан воды с СОКОМ ГРУШИ, в соотношении 3 столовые ложки на 1 стакан воды. Сок способен расслабить мышцы ЖКТ и подготовить организм ко сну.
7. Седьмой день – выход из голодания. Завершение следует проводить с большой осторожностью, возвращаясь сначала к маленьким порциям лёгкой пищи растительного происхождения (отварные овощи, свежие фрукты, каши на воде или на пару).
Приём пищи проводите три раза за сутки: в 11, 15, 19 часов. Не возвращайтесь сразу к следующим продуктам: мясо, рыба, яйца в любом виде, молоко и молочные продукты, хлеб и макароны, майонез, сахар. Меню может быть такое же, как и на третий день детокса (в малых количествах, не переедая, получая удовольствие от каждого блюда).
Далее придерживайтесь следующих основ правильного питания:
1. Минимум жареных продуктов и полуфабрикатов, максимум сырых, отварных и печёных овощей.
2. Съедать 400 г фруктов в день.
3. Наиболее рационально 5-разовое питание, в одно и то же время, тогда человек не переедает.
4. Во время еды не следует смотреть телевизор. Есть надо медленно.
5. Выпивать восемь стаканов чистой воды в день.
6. Заменить сахар на полезные сладости (сухофрукты, орехи, ягоды)
7. Съедать свежеприготовленную пищу. Еда, которая несколько дней простояла в холодильнике, теряет полезные свойства и «зашлаковывает» организм.
Для покупки товара в нашем интернет-магазине выберите понравившийся товар и добавьте его в корзину. Далее перейдите в Корзину и нажмите на «Оформить заказ» или «Быстрый заказ».
Когда оформляете быстрый заказ, напишите ФИО, телефон и e-mail. Вам перезвонит менеджер и уточнит условия заказа. По результатам разговора вам придет подтверждение оформления товара на почту или через СМС. Теперь останется только ждать доставки и радоваться новой покупке.
Оформление заказа в стандартном режиме выглядит следующим образом. Заполняете полностью форму по последовательным этапам: адрес, способ доставки, оплаты, данные о себе. Советуем в комментарии к заказу написать информацию, которая поможет курьеру вас найти. Нажмите кнопку «Оформить заказ».
Оплачивайте покупки удобным способом. В интернет-магазине доступно 3 варианта оплаты:
- Наличные при самовывозе или доставке курьером. Специалист свяжется с вами в день доставки, чтобы уточнить время и заранее подготовить сдачу с любой купюры. Вы подписываете товаросопроводительные документы, вносите денежные средства, получаете товар и чек.
- Безналичный расчет при самовывозе или оформлении в интернет-магазине: карты Visa и MasterCard. Чтобы оплатить покупку, система перенаправит вас на сервер системы ASSIST. Здесь нужно ввести номер карты, срок действия и имя держателя.
- Электронные системы при онлайн-заказе: PayPal, WebMoney и Яндекс.Деньги. Для совершения покупки система перенаправит вас на страницу платежного сервиса. Здесь необходимо заполнить форму по инструкции.
Экономьте время на получении заказа. В интернет-магазине доступно 4 варианта доставки:
- Курьерская доставка работает с 9.00 до 19.00. Когда товар поступит на склад, курьерская служба свяжется для уточнения деталей. Специалист предложит выбрать удобное время доставки и уточнит адрес. Осмотрите упаковку на целостность и соответствие указанной комплектации.
- Самовывоз из магазина. Список торговых точек для выбора появится в корзине. Когда заказ поступит на склад, вам придет уведомление. Для получения заказа обратитесь к сотруднику в кассовой зоне и назовите номер.
- Постамат. Когда заказ поступит на точку, на ваш телефон или e-mail придет уникальный код. Заказ нужно оплатить в терминале постамата. Срок хранения — 3 дня.
- Почтовая доставка через почту России. Когда заказ придет в отделение, на ваш адрес придет извещение о посылке. Перед оплатой вы можете оценить состояние коробки: вес, целостность. Вскрывать коробку самостоятельно вы можете только после оплаты заказа. Один заказ может содержать не больше 10 позиций и его стоимость не должна превышать 100 000 р.
